Tensão lombar persistente
Para a lombar que pesa no fim do dia e não solta com uma massagem comum.
Massoterapia · Massagem clássica
Liberação Miofascial na Praia da Costa
Para quando a dor não tem explicação óbvia, mas o corpo sente. Sessenta minutos de deslizamento lento e pressão sustentada nas cadeias fasciais, com orientações posturais ao final. No Flow, em Vila Velha.
- Duração
- 60 min
- Sessão
- a partir de R$ 239
- Ao final
- Orientações posturais
Em resumo
- O que é
- Um trabalho manual sobre a fáscia, o tecido que envolve cada músculo, osso e órgão do corpo: mapeamento das cadeias fasciais tensionadas, deslizamento lento com pressão sustentada e liberação de aderências, com orientações posturais ao final.
- Para quem
- Tensão lombar ou cervical que persiste, rigidez depois de muito tempo parado, sensação de corpo travado e dores sem causa muscular aparente.
- Duração e valor
- Sessão de 60 minutos: R$ 239 (feminino) ou R$ 259 (masculino). Também entra no Pacote Terapêutico: 4 sessões de 1h20 com um adicional por sessão, R$ 980.
- Onde
- Flow Spa Clinic, Rua Dom Jorge de Menezes, 299, Praia da Costa, Vila Velha/ES. Segunda a sexta, 8h às 20h; sábado, 8h às 14h.
Para quem é
Quando a rigidez não passa
Quando a fáscia perde elasticidade por tensão crônica, trauma ou má postura, o corpo pode ficar rígido, com dor difusa e menos liberdade de movimento. A liberação miofascial trabalha esse tecido com calma e pressão constante.
Cervical e ombros travados
Para quem sente o pescoço e os ombros presos, com pouca mobilidade.
Rigidez por sedentarismo
Para o corpo que passou muito tempo parado e quer voltar a se mover com mais conforto.
Dor sem causa aparente
Quando a dor é difusa e não parece vir de um músculo só.
O trabalho é feito em áreas como lombar, cervical, ombros e quadril, com pressão ajustada ao seu conforto. Lesão recente, inflamação, pós-operatório, gestação ou dor que não melhora pedem atenção: conte sua situação no agendamento para a equipe orientar. Para dor persistente, a Fisioterapia do Flow faz avaliação.
Como é a sessão
Lenta, sustentada e atenta
Mapeamento
A terapeuta conversa sobre onde você sente a tensão e mapeia as cadeias fasciais tensionadas.
Deslizamento lento
Movimentos lentos, com pressão sustentada, que acompanham o tecido em vez de forçar.
Liberação de aderências
Trabalho em áreas como lombar, cervical, ombros e quadril, conforme o que foi mapeado.
Orientações posturais
Ao final, a terapeuta passa orientações de postura para o seu dia a dia.
Qual massagem escolher
Liberar, aliviar ou relaxar
| Liberação Miofascial | Terapêutica | Relaxante | |
|---|---|---|---|
| Duração | 60 min | 60 min | 60 min |
| Valor | F R$ 239 · M R$ 259 | F R$ 219 · M R$ 239 | F R$ 199 · M R$ 219 |
| Técnica | Deslizamento lento com pressão sustentada nas cadeias fasciais | Técnicas profundas, compressões, fricções e pontos de tensão | Deslizamentos longos, amassamentos suaves, óleos calmantes |
| Indicada para | Rigidez e dor difusa que não passam, limitação de movimento | Dores localizadas, contraturas, tensão cervical | Estresse, tensão difusa, descanso |
Liberação Miofascial
- Duração
- 60 min
- Valor
- F R$ 239 · M R$ 259
- Técnica
- Deslizamento lento com pressão sustentada nas cadeias fasciais
- Indicada para
- Rigidez e dor difusa que não passam, limitação de movimento
Terapêutica
- Duração
- 60 min
- Valor
- F R$ 219 · M R$ 239
- Técnica
- Técnicas profundas, compressões, fricções e pontos de tensão
- Indicada para
- Dores localizadas, contraturas, tensão cervical
Relaxante
- Duração
- 60 min
- Valor
- F R$ 199 · M R$ 219
- Técnica
- Deslizamentos longos, amassamentos suaves, óleos calmantes
- Indicada para
- Estresse, tensão difusa, descanso
Ficou em dúvida? Conte o que sente no agendamento e a equipe ajuda a escolher. Veja também a massagem terapêutica.
Valores
Quanto custa
- Liberação Miofascial · feminino
- 60 min
- R$ 239
- Liberação Miofascial · masculino
- 60 min
- R$ 259
- Pacote Terapêutico · 4 sessões com adicional
- 1h20 cada
- R$ 980
- No Pacote Terapêutico (R$ 245 por sessão), cada sessão soma à massagem um adicional escolhido conforme a necessidade: ventosaterapia, laser ILIB, pedras quentes ou escalda-pés. Vale para a Liberação Miofascial, a Terapêutica ou a Relaxante.
- Pagamento por Pix, cartão de crédito ou débito, link de pagamento ou dinheiro.
- Para garantir o horário, a reserva é de 30% do valor. Uma remarcação sem custo, avisando com 24 horas de antecedência.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre a liberação miofascial
Quanto custa a liberação miofascial em Vila Velha?
No Flow Spa Clinic, na Praia da Costa, a sessão de liberação miofascial de 60 minutos custa R$ 239 (feminino) ou R$ 259 (masculino). Ela também entra no Pacote Terapêutico: 4 sessões de 1h20 com um adicional em cada, por R$ 980.
O que é a fáscia?
É o tecido que envolve cada músculo, osso e órgão do corpo. Quando perde elasticidade por tensão crônica, trauma ou má postura, pode deixar o corpo rígido e com menos liberdade de movimento.
Qual a diferença entre liberação miofascial e massagem terapêutica?
A terapêutica trabalha músculos e pontos de tensão com compressões e fricções. A liberação miofascial trabalha a fáscia, com deslizamento lento e pressão sustentada, e termina com orientações posturais.
A liberação miofascial dói?
A pressão é sustentada e pode ser intensa em alguns pontos, mas é sempre ajustada ao seu conforto. Avise a terapeuta a qualquer momento.
Quem não deve fazer liberação miofascial?
Lesão recente, inflamação, pós-operatório, gestação e algumas condições de saúde pedem atenção. Conte sua situação no agendamento para a equipe orientar.
Como agendar?
Pelo WhatsApp (27) 99927-7934. A reserva de 30% do valor garante o horário, e você tem uma remarcação sem custo avisando com 24 horas de antecedência.
Onde estamos
Na Praia da Costa, em Vila Velha
- Endereço
- Rua Dom Jorge de Menezes, 299
Praia da Costa · Vila Velha · ES
Ver no Google Maps ↗ - Horários
- Segunda a sexta, 8h às 20h
Sábado, 8h às 14h · Domingo fechado - Estacionamento
- Próprio, com vaga para pessoa com deficiência, além de estacionamento público na rua, em frente ao Flow.
Seu corpo mais livre começa com uma mensagem.
Conte onde está a rigidez e qual horário prefere. A equipe agenda sua sessão de liberação miofascial.
Falar no WhatsApp ↗